Zumba

ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
9.00 - 22.00
9.00 - 15.00

Zumba

È la lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Le musiche utilizzate grazie alla loro intensità variabile hanno lo scopo divertire il praticante con conseguente sforzo fisico ed alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per esercitare un lavoro di alto impatto cardio-vascolare e una buona dose di tonificazione su gambe e glutei.