Fit Boxe

ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
9.00 - 22.00
9.00 - 15.00

Fit Boxe

Attività di fitness aerobico che consistono in un mix di movimenti derivati dalla boxe e dalle arti marziali fatto di calci, pugni, schivate, ginocchiate e gomitate in un crescendo musicale dove viene usato come bersaglio il sacco poggiato a terra. I risultati principali della Fit Boxe sono il massimo rassodamento di gambe, glutei e addominali oltre al dimagrimento, la prevenzione delle malattie cardiovascolari, scaricare le tensioni, divertirsi, socializzare, apprendere le basi per la difesa personale. Lezioni adatte sia alle donne che agli uomini.