Aerobica Fat Barner
ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
SABATO
8.30 - 22.00
8.30 - 15.00
8.30 - 15.00
- Aerobica Body Tonic
- Aerobica Coreo Step
- Aerobica Fat Barner
- Aerobica G.A.G.
- Aerobica Latina
- Aerobica MET G.A.G.
- Aerobica Met Total Body
- Danza Classica
- Danza Classica Kids
- Danza del Ventre
- Fitness Beat It
- Fitness Boxe
- Ginnastica Fit Pilates
- Ginnastica Tecniche Pilates
- Hip Hop
- Hip Hop Kids
- Ju Jitsu
- Salsa e bachata
- Taiji Quan
Aerobica Fat Barner
È la lezione bruciagrassi che prevede l’utilizzo di svariati attrezzi come lo step, bilanceri, pesetti, unendo così l’efficacia del lavoro cardiovascolare ad alta intensità.
Il programma prevede fasi di recupero attivo che limitano l’accumulo di acido lattico. L’obiettivo è quello di ridurre le percentuali di grasso nel corpo e aumentare le capacità cardio-vascolari.
