Coreo Step

ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
9.00 - 22.00
9.00 - 15.00

Coreo Step

Lo Step coreografico è un una forma di attività aerobica che viene eseguita su una piattaforma (step), prevede una serie di esercizi dinamici a suon di musica con la costruzione di micro-coregrafie.
Oltre a favorire il dimagrimento, questa attività ha la capacità di favorire la coordinazione, tonificare i polpacci, le gambe e i glutei, e fare molto bene al cuore ed alla circolazione. Per chi desidera una disciplina divertente ed efficace per bruciare calorie e tonificare, lo step coreografico è sicuramente un’ottima soluzione. Inoltre ha notevoli effetti sul potenziamento muscolare.